Si vous avez reçu un diagnostic de fasciite plantaire, vous voyez probablement votre placard à chaussures sous un tout nouveau jour. Envie de sacrifier votre paire de sandales préférée pour des sabots orthopédiques ? Comment les inserts orthopédiques se comparent-ils aux chaussures orthopédiques ? L’une de vos chaussures “normales” offrira-t-elle le soutien dont vous avez besoin pour récupérer d’une douleur au talon ?
Nous avons vos réponses !
Chaussures orthopédiques vs semelles orthopédiques
Les orthèses et les orthèses peuvent aider à soulager la douleur au talon en offrant à votre voûte plantaire un soutien et un amorti indispensables pendant qu’elle guérit. Chacun a ses propres avantages et inconvénients :
Chaussures orthopédiques pour fasciite plantaire
Les chaussures orthopédiques sont souvent considérées comme la meilleure option pour la fasciite plantaire. C’est vrai ! Une bonne paire de chaussures orthopédiques peut considérablement améliorer les douleurs au talon et la fasciite plantaire. Voici ce que vous devez savoir :
AVANTAGES
- Beaucoup de choix : Dans un passé pas si lointain, les chaussures orthopédiques étaient disponibles dans des styles très limités. Cependant, il existe maintenant une grande variété de marques et de styles parmi lesquels choisir, y compris des chaussures de travail.
- Commodité : Si vous avez un petit placard, avec seulement une ou deux paires de chaussures que vous changez pour sortir, les chaussures orthopédiques peuvent être pratiques.
- Efficace : Une bonne paire de chaussures orthopédiques peut être très efficace pour soulager les douleurs au talon et comme traitement de la fasciite plantaire. Recherchez des chaussures orthopédiques qui offrent non seulement un amorti du talon, mais également un réalignement direct du fascia.
LES INCONVÉNIENTS
- Cher : Si votre budget est restreint, les chaussures orthopédiques peuvent être une mauvaise surprise. Alors que certaines chaussures de soutien de la voûte plantaire avancées commencent dans la fourchette de 75 $, les chaussures spéciales pour la fasciite plantaire coûtent généralement des centaines de dollars.
- Restrictions de style : Bien qu’il soit vrai que les chaussures orthopédiques existent dans une grande variété de styles, vous ne trouverez pas beaucoup de nouveautés ou de choix de couleurs. Si les chaussures sont la base de votre garde-robe, les chaussures orthopédiques ne sont pas la meilleure option.
- Variabilité des résultats : La qualité et l’efficacité des chaussures orthopédiques varient considérablement d’une marque à l’autre et d’un modèle à l’autre. Lisez les avis avant de faire un achat et recherchez une chaussure spécialement conçue pour réaligner la voûte plantaire et pas seulement pour amortir le talon. De nombreuses chaussures peuvent offrir un soulagement de la douleur grâce à un rembourrage, mais seules quelques-unes traitent la cause sous-jacente de la douleur.
Ce que vous imaginez lorsque vous entendez les modèles de mots. Un morceau de mousse que l’on trouve dans n’importe quel supermarché ? Pas si vite.
Bien qu’il existe une grande variété de styles (et de niveaux de qualité) disponibles, les résultats des inserts plantaires peuvent être comparés aux meilleures chaussures de fasciite plantaire – et offrent toujours des avantages uniques. Voici ce que vous devez savoir :
AVANTAGES
- Faible coût : Vous pouvez obtenir une paire de semelles intérieures de haute qualité testées cliniquement pour le prix d’un déjeuner. Les inserts orthopédiques peuvent être une économie de budget importante.
- Efficace : Soul Insoles, l’insert leader pour le traitement de la fasciite plantaire, a un taux de réussite de 90 %. Ces pièces uniques réalignent la voûte plantaire et redistribuent le poids du corps sur tout le pied.
- Polyvalent : Si vous aimez les chaussures, les inserts orthopédiques sont une option fantastique, car ils peuvent être interchangés entre toutes vos paires de chaussures préférées, vous permettant de conserver votre style unique.
- Durabilité : Les inserts en mousse bon marché s’usent rapidement, les inserts de haute qualité sont 100 % lavables et peuvent durer plus longtemps qu’une paire de chaussures orthopédiques.
LES INCONVÉNIENTS
- Nombre écrasant d’options : Contrairement aux chaussures orthopédiques, vous pouvez vous retrouver submergé par toutes les options d’inserts orthopédiques. Mais rappelez-vous, tout comme les chaussures orthopédiques, tous les inserts orthopédiques ne sont pas créés égaux. Choisissez ceux qui ciblent la cause de votre douleur au talon, avec un soutien solide de la voûte plantaire, un amorti suffisant et une conception biomécanique.
- Variables de qualité : Les semelles intérieures de mauvaise qualité qui peuvent être écrasées par le poids de votre main ne résisteront pas aux rigueurs de la marche, de la course et du saut. Choisissez des matériaux de haute qualité et durables et des commentaires indépendants positifs.
Puis-je encore porter des chaussures normales ?
La réponse à cette question est, bien sûr, oui ! Une bonne paire d’inserts orthopédiques est tout aussi efficace qu’une bonne paire de chaussures orthopédiques, avec en plus l’avantage de vous permettre de continuer à porter vos chaussures.
Cela dit, profitez-en pour retirer quelques chaussures de votre garde-robe. Jetez les chaussures qui ont une usure excessive sur la semelle intérieure ou le talon, les chaussures anciennes et usées peuvent altérer votre démarche et augmenter le risque et la douleur de la fasciite plantaire.
Puis-je toujours porter des sandales si j’ai une fasciite plantaire ?
Beaucoup de gens sont surpris de constater qu’ils peuvent garder leurs chaussures ouvertes et leurs sandales. Avec Soul Insoles, vous pouvez obtenir le soutien et la guérison dont vous avez besoin pendant que vos orteils profitent du soleil.
Que vous optiez pour des inserts orthopédiques, des chaussures orthopédiques ou une combinaison des deux, vous êtes plus susceptible de trouver le remède et le soulagement qui correspondent à votre style vestimentaire et à votre budget.