Mais il y a tellement de brûleurs de graisse ! Quels médicaments fonctionnent vraiment et sont également sûrs à utiliser ? Nous vous donnons un aperçu des meilleurs brûleurs de graisse.
A quoi sert un brûleur de graisse ?
Vous avez probablement entendu parler d’un brûleur de graisse, mais que fait-il et comment peut-il contribuer à la perte de poids ?
Le nom peut être quelque peu trompeur : un brûleur de graisse ne garantit pas que la graisse de votre corps est brûlée sans effort et disparaît comme neige au soleil.
Alors qu’est-ce que ça fait? Vous accompagner dans la perte de poids. Un brûleur de graisse, ou supplément minceur, est une gélule, une poudre ou un comprimé qui contient diverses substances actives qui soutiennent l’organisme dans la perte de poids.
Quel est l’effet d’un brûleur de graisse ?
L’effet d’un brûleur de graisse est dans les ingrédients. Ceux-ci peuvent être divisés dans les catégories suivantes.
- Coupe-faim : Beaucoup de gens luttent contre la sensation de faim pendant un régime. Il est difficile de changer de régime si vous êtes habitué à un nombre de calories par jour ou à un régime spécifique. Les coupe-faim contenus dans les brûleurs de graisse garantissent que vous ressentez moins cette sensation de faim. Cela rend plus facile de manger moins que d’habitude.
- Bloqueurs de graisse : L’une des raisons de la prise de poids et de la croissance dans des zones spécifiques du corps est l’absorption des graisses. Pour contrer cela, les brûleurs de graisse contiennent souvent des ingrédients spécifiques qui garantissent que les graisses ne sont pas ou moins absorbées par le corps. Les graisses sont éliminées et de nouveaux tissus adipeux sont évités.
- Thermogènes : Ce sont des ingrédients qui sont souvent ajoutés aux brûleurs de graisse pour stimuler la combustion des graisses. Ces substances garantissent que la température corporelle est augmentée, de sorte que plus d’énergie est utilisée par le corps.
- Stimulants : Un changement de régime alimentaire ou la consommation de moins de calories peut entraîner de la fatigue, de la léthargie et même des symptômes pseudo-grippaux. Les stimulants contenus dans les brûleurs de graisse, comme la caféine, vous donnent plus d’énergie. Vous avez moins de plaintes en raison de la modification des habitudes alimentaires et vous avez plus d’énergie pour bouger.
Qu’y a-t-il dans les brûleurs de graisse ?
Nous savons maintenant à peu près quel type d’ingrédients se trouvent dans la plupart des brûleurs de graisse et quel effet ces substances ont. Mais qu’y a-t-il réellement dans un brûleur de graisse pour obtenir le résultat souhaité ?
Malheureusement, il n’y a pas de réponse univoque à cela. Il existe de nombreux brûleurs de graisse sur le marché et presque aucun produit n’est identique à un autre. La composition et les ingrédients eux-mêmes varient d’un produit à l’autre.
En règle générale, un brûleur de graisse se compose d’un mélange de coupe-faim, de thermogènes, de stimulants et de bloqueurs de graisse. Cependant, les ingrédients qui ont cet effet peuvent différer.
Les ingrédients les plus courants dans les brûleurs de graisse comprennent :
- Caféine
- Extrait de thé vert
- CLA
- L-carnitine
Les brûleurs de graisse fonctionnent-ils vraiment ?
Il y a beaucoup de débats sur l’efficacité d’un brûleur de graisse. Certaines personnes prétendent que c’est un remède miracle contre la perte de poids. D’autres personnes sont convaincues que vous ne pouvez pas contribuer à la perte de poids avec un supplément.
La vérité, comme d’habitude, se trouve au milieu. Bien sûr, les kilos ne s’envolent pas sans effort. Vous obtiendrez les meilleurs résultats en faisant de l’exercice régulièrement et en adoptant une alimentation saine et équilibrée.
Mais un brûleur de graisse peut vraiment faire la différence. Bien sûr, cela dépend du brûleur de graisse que vous utilisez. Tous les suppléments de perte de poids ne sont pas aussi efficaces.
Top 5 des meilleurs brûleurs de graisse
Mais si tous les brûleurs de graisse ne sont pas aussi efficaces, comment trouvez-vous ce supplément de perte de poids qui fonctionne ? Nous sommes heureux de vous aider avec cela. Nous vous proposons un tour d’horizon des 5 meilleurs brûleurs de graisse de 2022.
1. Brûlure de graisse active
Fat Burn Active est un complément minceur avec la composition la plus forte du marché européen. Ce qui rend ce supplément meilleur que tous les autres brûleurs de graisse, ce sont les ingrédients de haute qualité.
Des ingrédients tels que l’aXivite ® , la BioPerine ® , le 6-Paradol, la forskoline, l’EGCG, la synéphrine et 6 autres substances actives agissent ensemble pour stimuler la combustion des graisses, améliorer le métabolisme, ressentir plus d’énergie et supprimer la sensation de faim.
Ce brûleur de graisse fonctionne dans divers domaines pour favoriser la perte de poids. Le complément est donc très efficace, mais il est déconseillé aux femmes enceintes, aux femmes qui allaitent et aux personnes souffrant de problèmes cardiaques.
J’ai moi-même combiné Fat Burn Active avec une alimentation équilibrée. En conséquence, j’ai perdu beaucoup de graisse en excès, ce qui m’a permis d’atteindre mon objectif de poids plus rapidement.
Fat Burn Active est disponible en ligne via Bol.com ou le site officiel de la marque. Un pack de ce brûleur de graisse contient 60 capsules et le conseil est de prendre 2 capsules par jour.
Résumé:
- Efficacité : 10/10
- Meilleur brûleur de graisse du moment
- 12 ingrédients actifs
- Efficacité prouvée scientifiquement
- Malheureusement souvent épuisé
2. Actifs Keto
Keto Actives est un supplément de perte de poids qui aide les gens à contracter la cétose afin de perdre du poids rapidement. Le brûleur de graisse contient, entre autres, du clarinol, de la caféine, de l’extrait de fruit de poivre noir et Fors.
En conséquence, le pourcentage de graisse est réduit, mais sans dégradation musculaire, la sensation de faim est satisfaite, l’énergie est donnée et la digestion est soutenue.
Un paquet de Keto Actives contient 60 capsules. Le conseil est de prendre 2 gélules par jour. Donc, avec un seul paquet, vous en avez assez pour 30 jours.
Les gélules sont déconseillées aux femmes enceintes, aux femmes qui allaitent et aux personnes souffrant de problèmes cardiovasculaires. Ce brûleur de graisse est disponible via Bol.com, mais aussi via le site officiel de Keto Actives.
Résumé:
- Efficacité : 8/10
- Choix populaire sur un régime Keto
- Entrez rapidement dans la cétose
3. Brûleur de laboratoire Nutrigo
Le Nutrigo Lab Burner est un autre nom populaire au sein de la communauté de la perte de poids. Ce supplément contient de la biopérine, de la citrine et du sinetrol Xpur, entre autres.
Ce dernier ingrédient est un mélange de divers extraits d’agrumes et d’extrait de guarana. Ensemble, ces ingrédients favorisent la perte de poids en stimulant la combustion des graisses, en fournissant plus d’énergie et en facilitant la digestion.
Nutrigo Lab Burner est disponible en boîtes de 60 capsules. La quantité journalière recommandée est de 2 gélules.
Le supplément est déconseillé aux personnes souffrant de problèmes cardiaques, aux femmes enceintes et allaitantes.
Résumé:
- Efficacité : 7/10
- Un bon choix pour les sportifs
4. Brûlure rapide extrême
Fast Burn Extreme ressemble à un supplément qui élimine rapidement l’excès de graisse et les promesses sont grandes.
Grâce à des ingrédients tels que l’extrait d’ortie indienne, l’extrait d’orange amère, l’extrait de thé vert, le Garcinia Cambogia et la caféine, le supplément amincissant agit pour la combustion des graisses, le métabolisme et le niveau d’énergie.
Fast Burn Extreme est disponible en pots contenant 60 gélules. Le conseil est de prendre 2 à 4 gélules par jour, selon le poids corporel.
Le supplément est sûr à utiliser, mais les femmes enceintes, les femmes qui allaitent et les personnes souffrant de problèmes cardiaques doivent éviter le supplément à cause de la caféine.
Fast Burn Extreme est actuellement disponible uniquement via le site officiel et via Bol.com
Résumé:
- Efficacité : 6/10
- Donne beaucoup d’énergie
5. Déchiré !
déchiré! est un complément minceur de Body & Fit. Le supplément contient de la L-carnitine, de l’extrait de thé vert, de la caféine et de l’extrait de capsicum pour soutenir le processus d’amincissement.
Ces ingrédients travaillent ensemble pour fournir de l’énergie et lutter contre la fatigue, pour stimuler la combustion des graisses et avoir un effet thermogénique.
L’utilisation du supplément n’est pas recommandée aux femmes enceintes et aux personnes de moins de 18 ans.
Un paquet contient 60 gélules. Avec la quantité quotidienne recommandée de 1 gélule, vous en avez assez pour 2 mois.
déchiré! est disponible sur la boutique en ligne Body & Fit, mais aussi sur Kruidvat et Bol.com, entre autres.
Résumé:
- Efficacité : 5/10
- Est très bon marché
Les brûleurs de graisse sont-ils dangereux ?
On connaît tous les histoires de compléments minceur dangereux pour la santé, mais est-ce vraiment le cas ? Comme pour tous les autres produits, il est également important avec les brûleurs de graisse de choisir des fournisseurs fiables et des ingrédients sûrs.
Ce sont souvent les ingrédients et les dosages des substances actives qui peuvent avoir un éventuel effet néfaste sur la santé. Bien que la plupart des brûleurs de graisse soient sûrs à utiliser, il est conseillé de toujours rester vigilant et de lire la liste des ingrédients.
Certains ingrédients des brûleurs de graisse ne sont pas sûrs ou ont des effets secondaires indésirables. La prudence est recommandée avec les substances suivantes .
Caféine
Il est important de faire attention à la quantité de caféine dans un brûleur de graisse. Certains produits combinent plusieurs ingrédients énergisants en un seul produit.
Il peut être inclus sous forme de caféine, mais aussi sous le nom d’extrait de café, d’extrait de guarana ou d’extrait de thé.
En conséquence, la drogue peut être très stimulante au point de devenir désagréable ou dangereuse. Cela peut être risqué, surtout en combinaison avec la consommation de café, de thé ou de boissons énergisantes.
Garcinia Cambogia
C’est un ingrédient actif populaire dans de nombreux brûleurs de graisse, mais ce n’est certainement pas sans risque. Les effets secondaires connus de cette substance comprennent des maux de tête, des nausées, des maux d’estomac et des troubles intestinaux. De plus, il a été démontré que Garcinia Cambogia a un effet nocif sur le foie dans diverses études.
L-carnitine
C’est une substance qui est utilisée dans de nombreux suppléments, à la fois dans les brûleurs de graisse et les suppléments de santé. Cependant, des études ont été menées montrant que la L-Carnitine peut augmenter le risque d’artériosclérose avec une utilisation à long terme.
Effet secondaire d’un brûleur de graisse
Comme vous pouvez le lire dans cet article, tous les brûleurs de graisse ne sont pas inoffensifs ou sûrs. Certains ingrédients se sont avérés malsains, déconseillés pour des groupes cibles spécifiques ou ont des effets secondaires désagréables.
Il n’est donc pas possible de parler d’effets secondaires des brûleurs de graisse, mais d’effets secondaires de brûleurs de graisse spécifiques dus à certains ingrédients. Nous énumérons quelques effets secondaires possibles des ingrédients.
Palpitations et nervosité : Tout le monde ne peut pas aussi bien gérer la caféine contenue dans les brûleurs de graisse. Certaines personnes ressentent de la nervosité ou des palpitations après une seule tasse de café. Si vous ne supportez pas bien la caféine, il est préférable d’acheter un brûleur de graisse sans caféine.
Nausées et maux de tête : Le Garcinia Cambogia est un ingrédient qui peut potentiellement causer des dommages au foie, mais il a aussi plusieurs effets secondaires désagréables. Par exemple, des nausées, des maux d’estomac, des troubles intestinaux et des maux de tête après la prise de cet ingrédient sont possibles .
Problèmes d’ estomac : Outre le fait que la L-Carnitine peut augmenter le risque d’artériosclérose à long terme, la substance à des doses plus élevées (plus de 2 grammes par jour) a également des effets secondaires. Par exemple, les nausées et les maux d’estomac sont des effets secondaires courants de cette substance.
Qui peut utiliser des brûleurs de graisse ?
Hommes et femmes, jeunes et vieux, veulent parfois perdre quelques kilos. Cependant, les brûleurs de graisse ne conviennent pas également à tout le monde.
Êtes-vous un homme ou une femme en bonne santé et mature? Alors les brûleurs de graisse ne posent pratiquement aucun problème. Mais si vous avez moins de 18 ans, l’utilisation de brûleurs de graisse est fortement déconseillée.
De plus, de nombreux brûleurs de graisse ne conviennent pas aux femmes enceintes ou qui allaitent. Certains ingrédients, comme la caféine, ne sont pas sans danger pendant la grossesse ou pour la santé du bébé.
De plus, l’utilisation de suppléments de perte de poids contenant de la caféine n’est pas non plus judicieuse pour les problèmes cardiaques.
Combien de temps faut-il avant de voir les résultats ?
Bien sûr, en tant qu’utilisateur, vous êtes avant tout intéressé par le résultat. Combien de temps faut-il pour que les suppléments fassent effet ? Le temps qu’il faut avant de voir les premiers résultats varie selon le supplément.
Vous devriez généralement remarquer des résultats en quelques jours à quelques semaines, mais le conseil est souvent d’utiliser les gélules pendant au moins quelques mois.
Le résultat dépend bien sûr aussi du poids de départ, de la corpulence personnelle, de l’alimentation et de la durée de la cure minceur.
Vous devrez combiner un brûleur de graisse avec une bonne alimentation et beaucoup d’exercice physique.
Gardez cela à l’esprit lors de l’achat d’un brûleur de graisse
Si vous avez décidé d’utiliser un brûleur de graisse pour soutenir votre perte de poids, il y a quelques points à garder à l’esprit. Après tout, vous voulez perdre du poids de manière sûre et responsable.
Nous donnons quelques conseils pour acheter des brûleurs de graisse fiables et sûrs.
Liste des ingrédients
Lors de l’achat d’un brûleur de graisse, il est extrêmement important de bien regarder la liste des ingrédients. Tous les ingrédients ne sont pas également responsables et ne conviennent pas à une utilisation à long terme.
Plus tôt dans cet article, nous avons déjà mentionné certains ingrédients et leurs effets et effets secondaires. Assurez-vous de prendre ces informations avec vous, mais faites toujours vos propres recherches avant de faire un achat.
Le rapport qualité prix
Habituellement, dans la vie, “le bon marché coûte cher” et cela s’applique certainement aux brûleurs de graisse. Les brûleurs de graisse très bon marché, comme ceux de la pharmacie locale, ne sont généralement pas très efficaces.
Ils contiennent peu ou pas d’ingrédients actifs ou les dosages sont beaucoup trop faibles. Mais ne soyez pas tenté non plus d’acheter des suppléments très chers.
Vous payez souvent plus pour la marque que pour le contenu réel. Maintes et maintes fois, les suppléments coûteux ne sont ni meilleurs ni plus précieux que ceux qui sont moins chers.
Avis et expériences
Lors d’un achat en ligne, il est toujours conseillé de lire les avis des clients avant de prendre une décision finale. En tant que client, vous pouvez laisser des avis sur de nombreuses boutiques en ligne, mais vous pouvez également trouver des expériences utilisateur sur des sites Web de consommateurs.
Profitez-en. Certains brûleurs de graisse sont difficiles à obtenir ou difficiles à trouver. Vous ne trouverez souvent que des critiques de ces brûleurs de graisse sur des sites Web promotionnels ou des sites Web louches. C’est aussi une écriture sur le mur. Ne vous fiez pas aux commentaires généralement favorables s’ils ne peuvent être trouvés que sur le site Web du fabricant lui-même.
Les pièges des brûleurs de graisse
Il y a des erreurs courantes qui sont commises lors de l’utilisation de brûleurs de graisse. Nous en discuterons quelques-uns ci-dessous.
Un brûleur de graisse peut être utilisé pour favoriser la perte de poids. Ce n’est en aucun cas une panacée, peu importe à quel point les critiques et les promesses du fabricant sont favorables. Ne vous attendez pas à des miracles d’un brûleur de graisse.
Si vous voulez perdre du poids, une bonne alimentation et une activité physique suffisante sont indispensables. Un brûleur de graisse vous donne un coup de main, mais vous devez faire le reste vous-même.
Brûleurs de graisse de la pharmacie
Aussi, ne vous laissez pas tenter par les brûleurs de graisse bon marché des pharmacies telles que Kruidvat. Vous pouvez également vous rendre dans ce magasin pour les brûleurs de graisse, mais ces produits sont de qualité inférieure.
Ils ne contiennent pratiquement pas d’ingrédients actifs et les substances contenues dans les brûleurs de graisse sont dosées si bas qu’elles ne seront pas efficaces comme aide à la perte de poids.
Boire trop de caféine
De nombreux brûleurs de graisse utilisent de la caféine pour donner de l’énergie supplémentaire à l’utilisateur. C’est en soi un excellent ingrédient actif, mais il peut comporter des risques.
Si vous êtes un gros buveur de café ou consommez beaucoup de boissons énergisantes, il arrive rapidement que vous consommiez trop de caféine dans une journée. C’est mauvais pour la santé et c’est fortement déconseillé. Donc, gardez cela à l’esprit.
Utilisation trop longue
De plus, n’utilisez pas les suppléments trop longtemps. Les gélules sont destinées à être utilisées pendant plusieurs semaines à plusieurs mois. Une utilisation prolongée n’améliorera pas l’efficacité des ingrédients et n’est généralement pas bonne pour la santé.
Questions fréquentes
Si vous avez peu ou pas d’expérience avec les brûleurs de graisse, vous avez probablement des questions. Il est important de lire et de bien se préparer avant de commencer à travailler avec des brûleurs de graisse. C’est pourquoi nous répondons à quelques questions fréquemment posées. De cette façon, vous commencez bien préparé pour votre cure minceur.
Comment prendre un brûleur de graisse ?
Les brûleurs de graisse se présentent généralement sous forme de gélules. Vous pouvez généralement le prendre avec un grand verre d’eau. Le meilleur moment pour prendre les gélules diffère selon le produit. Lisez toujours les instructions d’utilisation sur l’emballage.
J’ai moins de 18 ans. Puis-je également utiliser un brûleur de graisse ?
L’utilisation d’un brûleur de graisse est fortement déconseillée aux personnes de moins de 18 ans.
Les brûleurs de graisse conviennent-ils aux femmes ?
Les brûleurs de graisse conviennent aussi bien aux hommes qu’aux femmes. Cependant, l’utilisation des produits est déconseillée aux femmes enceintes ou qui allaitent.
